- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Картофельные котлеты с кабачком и с фасолевой начинкой

Опубликованно 10 Мая 2015, в 01:41


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Картофель 500 г
Кабачок 200 г
Крупа манная 120 г
Мука пшеничная 100 г
Фасоль 2 стак.
Специи по вкусу
Соевый соус 3 ст. л.
Зелень по вкусу
Масло растительное по вкусу
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Эти ароматные и вкусные котлеты прекрасно подойдут для вегетарианского питания и соблюдения постов. А доступность и умеренная стоимость основных ингредиентов порадуют каждую рачительную хозяйку.

Картофельные котлеты с кабачком и с фасолевой начинкой

Для начала надо вечером замочить фасоль по инструкции. На следующий день, сливаем воду, фасоль выкладываем в кастрюлю, заливаем водой, так чтобы покрыть ее и немного выше. Доводим до кипения, уменьшаем огонь, накрываем крышкой и варим до готовности, ~40 мин. Затем сливаем воду.

Картошку и кабачок помыть, очистить

И натереть на крупной терке.

Добавить к овощам манную крупу, пшеничную муку,

И половину порубленной мелко зелени. Влейте в тесто 1 ст. л. соевого соуса, посолите, хорошо перемешайте и оставьте на 20 -30 мин. для того, чтобы манная крупа разбухла.

Сваренную фасоль,

Пюрируем блендером, добавив 2 ст. л. соевого соуса и специи. Затем кладем порубленную зелень и перемешиваем. Масса получается густой.

Разогреваем сковороду, смазанную маслом, выкладываем по 1 ст. л. картофельной массы (на 1 котлету).

На картофельную массу, кладем 1 ст. л. фасоли,

И закрываем 1 ст. л. картофельной массой, обжариваем на тихом огне

С двух сторон до золотистой корочки. Подавать котлеты можно с соусом и овощным салатом.

Приятного аппетита!

P.S. К фасоли можно добавить мелко порезанные и обжаренные чеснок (2-3 дол.) и репчатый лук (1 гол.), но это по желанию.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/64984-kartofelnyie-kotletyi-s-kabachkom-i-s-fasolevoy-nachinkoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.