NewsRbk.ru » Легкий слоеный салат » Версия для печати

Легкий слоеный салат

Опубликованно 10 Мая 2015, в 11:57

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Огурец	2 шт
Индейка	80 г
Помидор	2 шт
Яйцо куриное	2 шт
Масло подсолнечное	2 ст. л.
Сок лимонный	2 ст. л.
Зелень	1 пуч.
Соль	по вкусу
Специи	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Очень вкусный, интересный салат и без особых хлопот, получается вкусно, и не прибавите при этом лишних килограммов. Отличный вариант - это рецепт диетического слоеного салата. Легко готовится, получается вкусно и не отражается на вашей талии, а только дарит вам удовольствие!!! 117 ккал на 100 г.

Легкий слоеный салат

1. Смешать масло и сок лимона, посолить, добавить специй по вкусу.

2. Подготовить ингредиенты. Филе индейки нарезать на мелкие кусочки

3. Огурец натереть на крупной терке и отжать сок

4. Нарезать помидор

5. Отделить вареные желтки от белков и отдельно натереть на мелкой терке

6. Измельчить зелень

7. Выложить слоями в красивые стаканы. Первый слой индейка, потом огурец, полить соком с маслом

8. Далее помидор, также полейте чуть-чуть соком с маслом, желтки, зелень, полейте оставшимся маслом

9. На самый верх положите белки и украсьте по желанию. Я украсила болгарским перцем и зеленью.

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/66799-legkiy-sloenyiy-salat.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.