NewsRbk.ru » Самые полезные оладушки

Самые полезные оладушки

Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:07

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Отруби	20 г
Творог	55 г
Яйцо	2 шт
Вода	3 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Оладушки без муки, сахара и соли. Состав из отрубей, творога и яйц-делают блюдо исключительно диетическим, а также полезным. Это базовый вариант оладушек, имеющий приятный, нейтральный, овсяный вкус. Их можно использовать вместо белого хлеба, подойдут как сладкие добавки, так и нет. Я люблю их кушать с творогом) Добавление сахара и соли-дело вкуса, пробуем!) Со вкусом и формой можно поэксперементировать, давайте творить вместе и оставаться при этом сытыми и стройными!)

Самые полезные оладушки

В емкость высыпаем отруби, добавляем чуть-чуть воды (2-3ст. л), отруби начнут впитывать воду, ждем буквально 3 минуты, пока подгатавливаем сковородку, разогреваем.

Добавляем творог, перемешиваем, затем добавляем яйца и хорошо смешиваем, взбивать не обязательно. Тесто готово.

Выпекаем, без масла (!), на антипригарной сковородке, на маленьком огне, до золотистого цвета, с двух сторон.

Готово!)

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67106-samyie-poleznyie-oladushki.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.