NewsRbk.ru » Фаршированые помидоры с соевым фаршем

Фаршированые помидоры с соевым фаршем

Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:20

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Помидор	200 г
Лук репчатый	30 г
Морковь	25 г
Соевый фарш	20 г
Соевый соус	5 г
Постный майонезный соус	40 г
Масло растительное	3 г
Чеснок	1 зуб.
Соль	по вкусу
Перец черный	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Вкусное блюдо для постящихся . Постное оригинальное блюдо , рекомендую для диеты . К конкурсу "Постимся с Moulinex"

Фаршированые помидоры с соевым фаршем

Помидоры моем срезаем макушку вычищаем мякоть .

Соевый фарш отвариваем в солёной воде 10-15 минут .Откидываем на дуршлаг .

Обжариваем отдельно лук и морковь соединяем с фаршем ,добавляем соевый соус , соль , перец , чеснок продолжаем обжаривать .

Подготовленные помидорки солим и начиняем .Смазываем майонезом одеваем шапочку и отправляем в духовой шкаф ,или в микроволновую печь а можно на пару .

Готовое блюдо укладываем на разогретую тарелку ,украшаем по своему усмотрению .Приятного аппетита .

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67170-farshirovanyie-pomidoryi-s-soevyim-farshem.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.