- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Сырники полезные

Опубликованно 10 Мая 2015, в 13:57


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Творог 100 г
Отруби 30 г
Хлопья овсяные 30 г
Семена 10 г
Белок яичный 1 шт
Масло грецкого ореха 1 ч. л.
Сахар по вкусу
Корица по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Рецепт вкусного и очень полезного завтрка!

Сырники полезные

Предварительно с вечера запариваются овсяные хлопья кипятком. С утра овсяная каша готова. Также можно эту кашу сварить на воде и остудить.

К полученной каше добавляется творог, все взбивается блендером. Отдельно взбить яичный белок и добавить к полученной смеси, еще раз взбить.

Далее добавить сахар (или же заменитель сахара, по вкусу), овсяные отруби, семя льна, корицу и все хорошенько перемешать.

Сковороду смазать маслом грецкого ореха (можно и другим маслом, но грецкий орех придает очень необычный, ореховый вкус).

Выкладывать сырники ложкой, т.к. тесто может получиться немного жидковатым. Обжарить с каждой стороны до румяной корочки.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/67356-syirniki-poleznyie.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.