- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Медовые бананы с кунжутной посыпкой

Опубликованно 28 Апреля 2015, в 18:21


Время приготовления: 10 мин

Ингридиенты для приготовления
Бананы 8 шт.
Мёд 10 стол.л.
Кунжут 8 стол.л.

Личные впечатления о рецепте
Медово-банановое лакомство для отчаянных сладкоежек!
Полезность меда и бананов и супер полезность кунжута (как минимум, там кальций). Приготовить можно минут за 5. Можно делать десерт и с кокосовой стружкой и с миндалем, кстати:).
Бананы лучше брать эквадорские, а мед светлый (из подсолнуха или василька, например) или разнотравье. Рецепт безумно пром и безумно вкусен. Предлагать можно деткам и гостям. Очень здоровый рецепт и сытный. Мне он иногда заменяет завтрак.

Медовые бананы с кунжутной посыпкой

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

1. Очищенные бананы разрезаем вдоль, а затем пополам и укладываем эффектным веером на блюдо. 2. Поливаем (или смазываем) поверхность бананов медом. 3. Блендером измельчаем кунжут очень мелко, до состояния муки. Молоть кунжут нужно обязательно. Во-первых, так его легче прожевать и усвоить. Во-вторых, это немного влияет на вкус десертного завтрака:). 4. Засыпаем медовые бананы кунжутом. 5. Завариваем себе вкусный чай или готовим имбирный напиток с медом и лимоном.

С какими напитками употреблять: Имбирный напиток, простая вода, чай зеленый, травяной или даже черный



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/6998-medovyie-bananyi-s-kunzhutnoy-posyipkoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.