Берем красивую креманку, либо бокал Айриш, как у меня, и слоями выкладываем такие компоненты, как - закваска молочная 0%, в неё крошим хлопья фитнесс, затем творожная сырная масса "Машенька" затем творог, после повторяем слой с "Машенькой". Сверху присыпаем орехами и украшаем печеньем из цельнозерновой муки. Вариации могут быть совершенно разные! Все зависит от вашей фантазии. Я делала вариации десерта с добавлением гранатовых зернышек и черничного пюре.