Такой овес необходимо использовать.

Овес залить холодной водой. Через 10 минут процеживаем. Так повторить шесть раз. Чистый овес заливаем одним литром холодной воды и оставляем на ночь при комнатной температуре.

Утром в этой же воде доводим отвар до кипения, снимаем пену, уменьшаем огонь и варим около часа. Жидкость уменьшается вполовину, а зерна развариваются.

Процедить отвар в чистую кастрюлю.

Зерна измельчить.

Возвращаем зерна в отвар и вливаем туда молоко. Доводим до кипения и снимаем с огня.

Добавляем мед.

Накрываем крышкой и теплым полотенцем и настаиваем около часа.

Теперь процеживаем через сито в чистую баночку. Получается около двух стаканов этого чудесного снадобья.

Принимать по полстакана или стакан за полчаса до еды не меньше месяца. С медом этот отвар хранится в холодильнике 2 -3 дня.

Оставшиеся молотые зерна Вы можете использовать в качестве скраба для лица и тела, маски для лица и волос.

Желаю Вам здоровья и красоты!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3939