Подробные фотографии процесса выкладывать не буду, т. к. всe очень просто.

Корицу и сахар смешиваем в стакане. Наливаем немного кефира (примерно 1 /3 стакана) и тщательно перемешиваем до получения однородной кашицы без комочков. Добавляем остальной кефир, всe ещe раз перемешиваем и пьeм.

Вот и всe. Пейте на здоровье.

П. С. Количество корицы и сахара лучше подбирать по вкусу. Я корицу очень люблю, поэтому на стакан кладу целую чайную ложку, но если вы не любитель этой специи, то лучше ограничится еe половинной дозой.