В маринатор положить кусок мяса, соевый соус и специи. Промариновать в течение 9 мин. Если нет маринатора, можно промариновать обычным путем, несколько часов.

Затем переложить промаринованное мясо на нижнюю решетку аэрогриля (или в духовку), готовить при Т 180 гр 1,5 ч. Я переворачивала пару раз, чтобы пропечь со всех сторон.

Получается как шашлык. Очень вкусно. На гарнир сварила гречку.

Приятного аппетита!