- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Мюсли для завтрака

Опубликованно 17 Сентября 2015, в 23:35


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные 400 г
Отруби 200 г
Семена льна 50 г
Орехи грецкие 100 г
Сахар 50 г
Вода 50 мл
Масло растительное 2 ст. л.
Ванильный сахар 1 ч. л.
Пряности 1 ч. л.
Финик 100 г
Шоколад 50 г
Мюсли 50 г
Йогурт 100 г
Ягода по вкусу

Личные впечатления о рецепте
В настоящее время мюсли считаются одним из лучших вариантов здорового диетического завтрака. Можно купить готовые смеси для приготовления в магазине, но лучше составить мюсли на завтрак самостоятельно, пользы будет больше.

Мюсли для завтрака

Для приготовления мюсли для завтрака я использовала овсяные хлопья "Геркулес" традиционный, цельно-зерновой ТМ "Мистраль" и отруби овсяные ТМ "Мистраль".

Смешать овсяные хлопья "Геркулес" ТМ "Мистраль" и овсяные отруби ТМ "Мистраль", семена льна, измельченные грецкие орехи в большой миске.

Сахар, воду, ванильный сахар, масло и пряности смешать в другой отдельной миске. Добавить смесь в сухие ингредиенты и хорошо перемешать.

Выложить приготовленную смесь на противень застеленный пекарской бумагой и запекать в духовке 40 минут, периодически помешивая.

Финики мелко нарезать и добавить к запеченной смеси. Выпекать еще 20 минут, пока смесь не подрумянится.

Готовые мюсли полностью остудить, добавить к ним шоколадные капли.

Мюсли для завтрака готовы. Хранить мюсли в герметичном контейнере.

Хороши мюсли с натуральным йогуртом и ягодами. В стаканчик выложить на дно тонкий слой мюсли для завтрака, затем пару ложек натурального йогурта и немного любых ягод (у меня замороженная клюква и малина). Повторить слои. Верх украсить ягодами и сразу же подавать! Семья будет в восторге.

Угощайтесь!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90516-myusli-dlya-zavtraka.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.