- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Котлеты из индейки и тыквы
Опубликованно 3 Декабря 2015, в 03:33
Индейка | 900 г |
Тыква | 300 г |
Специи | 1 по вкусу |
Очень полезные и вкусные диетические котлетки из индейки и тыквы, очень хорошо подходят для тех, кто на правильном питании или иной системе, а также всем, кто любит здоровую пищу =) |
Котлеты из индейки и тыквы
Берем нашу индейку, делаем фарш, или можно купить уже готовый.
Так же поступаем с нашей тыковкой (прокрутить в мясорубке, натереть на терке или измельчить в блендере)
Добавляем любимые специи. Если менять специи, то блюдо каждый раз приобретает новый оттенок. Я добавила по 1 чайной ложке базилика, куркумы, кориандра, паприки, соли и пол чайной ложки черного перца.
Помимо того, что блюдо и так уже полезно, так как не содержит диетическое мясо и богатую витаминами тыкву, мы приготовим его еще и на пару! (можно запечь в духовке, протушить с соусом или просто поджарить - на любителя). Мне в этом поможет мультиварка. Режим пар, мясо (у меня выставляется автоматически 40 минут). Закрываем крышечку и ждем заветный пип-пиииип =)
Лучше подавать с овощами, но подойдет практически любой гарнир. Приятного аппетита и здоровья вам во все органы! =)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93384-kotletyi-iz-indeyki-i-tyikvyi.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.