- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Скумбрия с овощами в томатно-соевом соусе

Опубликованно 23 Декабря 2015, в 23:00


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Скумбрия 2 шт
Фасоль стручковая 200 г
Морковь 1 шт
Перец болгарский 2 шт
Лук репчатый 3 шт
Соль по вкусу
Соевый соус 2 ст. л.
Томатная паста 1 ст. л.
Кетчуп 1 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Очень люблю рыбку и овощи. Вот создала такое блюдо. Угощайтесь.

Скумбрия с овощами в томатно-соевом соусе

Скумбрию отделяем от костей и кожи. Нарезаем на не большие квадратики.

Овощи режем как на фото. В разогретую с маслом сковороду выкладываем овощи, перемешиваем и тушим 15 минут.

По истечении времени в сковороду выкладываем скумбрию, перемешиваем, тушим под закрытой крышкой 10 минут.

Затем добавляем соевый соус, кетчуп, томатную пасту и соль, перемешиваем тушим 5минут.

Приятного аппетита!!!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93796-skumbriya-s-ovoschami-v-tomatno-soevom-souse.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.