- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеченные яблоки "Неожиданный дуэт"
Опубликованно 10 Апреля 2016, в 22:54
Яблоко | 3 шт |
Кус-кус | 2 ст. л. |
Изюм | 1 ст. л. |
Корица | 1 ч. л. |
Мед | ст. л. |
Новогоднее застолье - это всегда изобилие вкусных, но не очень полезных блюд. Чтобы это как-то компенсировать, в завершении трапезы я предлагаю подать нетипичный десерт - запеченные яблоки с начинкой из кус-куса. Такое блюдо особенно понравится сторонникам здорового питания, как, впрочем, и всем остальным гостям. |
Запеченные яблоки "Неожиданный дуэт"
Изюм промыть и залить кипятком на 10 минут.
Кус кус залить 5-ю столовыми ложками кипятка, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
Яблоки тщательно вымыть и обсушить. Срезать с них "крышечку", и извлечь внутреннюю мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.
Извлеченную мякоть яблока очистить от семян и перегородок и измельчить в блендере.
С изюма слить воду, а затем порезать его.
Готовый кус-кус взрыхлить вилкой. Добавить корицу, изюм и измельченную мякоть яблока. Все тщательно перемешать.
Добавить к кус-кусу мед и еще раз тщательно перемешать.
Количество меда можно увеличить или уменьшить, в зависимости от Вашего вкуса.
Яблоки наполнить начинкой, хорошо ее прижимая.
Накрыть яблоки "крышечками" и плотно обернуть фольгой. Запекать при 180С 40-45 минут (ориентируйтесь на Вашу духовку).
Полезный и вкусный десерт готов! Подавать яблоки нужно теплыми. Можно дополнить шариком ванильного мороженого или сливочным соусом. Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/97893-zapechennyie-yabloki-quotneozhidannyiy-duetquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.