- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Сырный суп с красной рыбой

Опубликованно 17 Апреля 2016, в 11:46


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Форель 300 г
Картофель 220 г
Морковь 50 г
Сыр плавленный 90 г
Лук репчатый 1 шт
Укроп 1 пуч.
Лук зеленый 1 пуч.
Петрушка 1 пуч.

Личные впечатления о рецепте
Диетический сытный супчик, полезный, вкусный и красивый) Примерно 35 ккал на 100 гр. получается.

Сырный суп с красной рыбой

Примерно 2 литра воды ставим на огонь, как нагреется вода бросаем порезанный сырок, мешаем до полного растворения сыра в воде, бросаем в бульон одну очищенную цельную луковицу, затем бросаем картофель нарезанный кубиками и морковь нарезанную кольцами или полукольцами, солим по вкусу, после закипания варим минут 10 на умеренном огне, затем бросаем нарезанные кубики форели (либо любую красную рыбу заранее очищенную от кожи и костей), кипятим минут 5 на умеренном и 10 мин на слабом огне. За 5 минут до готовности можно добавить лавровый листик. Перед подачей, луковицу и лавровый лист необходимо выловить из супа и выбросить чтобы не смущали. Подавать обязательно с нарезанной зеленью.

Для тех кто не боится поправиться рекомендую увеличить количество плавленного сырка в двое (180-200 гр), и подавать с сухариками.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/99704-syirnyiy-sup-s-krasnoy-ryiboy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.