Эксперт пояснил, чем богаты продукты из привычного и любимого рациона россиян. Некоторые продукты, которые считаются полезными, могут, наоборот, приносить вред, заявил

Врач и телеведущий Александр Мясников в очередном выпуске своей программы на “России 1” рассказал о том, что ряд продуктов могут быть вредными, несмотря на “полезную репутацию”.

По его словам, он заявил о переоцененности гематогены. В батончиках, которые продаются сейчас в аптеках, нет ничего кроме далеко не полезных сахара и жиров. А весь компонент крови и железа, который прославил их в 50-е, “был изъят”, заявил врач.

Таким образом, от гематогена осталось только “гордое” название.

“Это просто вкусная конфетка, просто ириска, носящая гордое историческое название “Гематоген”, — объяснил врач.

Вторым мифом назвал исключительную пользу апельсинового сока. Да, в нем есть и кальций, и витамин С, но есть и большая доля сахара, которая сводит “полезный” эффект к нулю.

В итоге, в промышленном соке, где нет мякоти, нет клетчатки, и лучше есть просто апельсины.

А творог не надо путать с творожными десертами, потому что в них немалое количество молочного жира и опять же сахара.

Наконец, такой продукт, как манная каша, считает медик, не может считаться полезным из-за огромного числа крахмала, который попадает вместе с ней в человеческий организм. А это значит, что у потребителя “моментально подскакивает уровень сахара”.

Из каш он рекомендовал использовать овсяную или гречневую.

Ранее Topnews сообщал, что теледоктор указал на свойственные мужчинам симптомы рака.

Источник: ТОПНьюс - Рейтинг популярных новостей! Фото, видео, СМИ..