NewsRbk.ru » Сэндвич постный с нутом

Сэндвич постный с нутом

Опубликованно 21 Апреля 2016, в 01:13

Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления

Мука блинная	250 г
Соль	1 ч. л.
Вода	175 мл
Масло растительное	2 ч. л.
Лук красный	1 шт
Уксус	2 ч. л.
Морковь	1 шт
Нут	100 г
Зелень	по вкусу
Паприка сладкая	по вкусу
Перец черный	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Сытный, простой в приготовлении, богатый витаминами - такой сэндвич может послужить хорошим перекусом или завтраком!

Сэндвич постный с нутом

Лепешки я делал по данному рецепту (единственное, муку использовала обычную). После того, как лепешка испечется, оберните ей скалку, чтобы она приняла форму ракушки, чтобы было удобно заворачивать начинку.

http://www.povarenok .ru/recipes/show/873 78/

Нут заранее замочить, затем отварить до готовности. Добавить специи и зелень и перебить в кашу.

Лук нарезать кольцами/полукольцами, замариновать в уксусе (1:10) на несколько минут.

Морковь нарезать тонко, с помощью овощечистки.

На лепешку выложить пасту из нута.

Сверху выложить морковь.

Маринованный лук.

И любимую зелень.

Хрустящая морковь, маринованный лук, зелень, нут... Очень свежо и полезно!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100117-sendvich-postnyiy-s-nutom.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.