NewsRbk.ru » Ленивая овсянка с черной смородиной

Ленивая овсянка с черной смородиной

Опубликованно 21 Апреля 2016, в 01:25

Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления

Хлопья овсяные	2 ст. л.
Семена льна	1 ст. л.
Йогурт	3 ст. л.
Смородина черная	1 горст.
Мед	1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Ленивая овсянка готовится супер быстро и идеальна для завтрака* Я представила вариант с ягодами черной смородины и добавила семена льна (они очень полезны для работы пищеварительной системы, особенно при приеме в первой половине дня)**Вы можете добавлять те фрукты, ягоды, орехи, подсластители, которые есть в холодильнике*

Ленивая овсянка с черной смородиной

Укладываем в емкость слоями поочередно:

1. хлопья

2. йогурт

3. ягоды черной смородины

4. семена льна

5. мед

Убираем в холодильник минимум на 2 часа (я готовлю вечером-а ем на завтрак). Приятного аппетита***

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100201-lenivaya-ovsyanka-s-chernoy-smorodinoy.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.