- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кус-кус с овощами и фрикадельками

Опубликованно 25 Мая 2016, в 09:36


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Фарш мясной 500 г
Кус-кус 150 г
Баклажан 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Помидор 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 1 зуб.
Зелень 1 пуч.
Сельдерей черешковый 2 шт
Приправа ч. л.
Масло растительное 3 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Рассыпчатый и ароматный кус-кус, нежные овощи и аппетитные румяные фрикадельки. Совсем немного усилий и вкусный обед готов!

Кус-кус с овощами и фрикадельками

Свиной фарш посолить, поперчить добавить обжаренный лук и приправу "Прованские травы".

Скатать из фарша маленькие фрикадельки, размером с грецкий орех, выложить на разделочную доску и убрать в холодильник.

В это время займемся овощами. Баклажаны, черешковый сельдерей и сладкий перец порезать тонкими ломтиками, помидор и репчатый лук кубиками и обжарить на растительном масле. Посолить и приправить прованскими травами.

При этом сначала обжариваем лук и баклажаны и, когда они практически готовы, добавляем к ним помидор и сельдерей. Смесь достаточно просто прогреть что-бы все вкусы соединились.

Кус-кус насыпаем в большую миску, с учетом того, что он сильно увеличится в объеме и и заливаем кипятком в соотношении на 1 чашку крупы - 2 чашки воды. Накрываем крышкой и забываем о нем минут на 15.

Вот так выглядит готовый кус-кус. Теперь его надо посолить и заправить смесью из 1 чайной ложки виноградного уксуса, 1 столовой ложки растительного масла, щепотки сахара и рубленой зелени. У меня сегодня кинза и петрушка.

Фрикадельки обжариваем на растительном масле до готовности. Теперь можно собирать блюдо. По краю большой тарелки кольцом выкладываем кус-кус, середину заполняем овощами, а с верху укладываем фрикадельки.

В этом блюде овощи прекрасно сочетаются с кус-кусом, а фрикадельки - это реверанс в сторону мужчин, которые не признают еду без мяса. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100615-kus-kus-s-ovoschami-i-frikadelkami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.