В воде растворила соль и замочила

куриное филе на два часа.

За это время мясо впитало соль.

Разрезала каждое филе на две части

и убрала салфетками лишнюю влагу.

( Этот способ замачивание мяса в солёной

воде, даже не увидела, а услышала по телевизору

и мне запомнилось. Попробовала, понравилось.)

Поставила сковороду на плиту, налила

оливковое и арахисовое масло.

Насыпала в тарелку муку и налила в миску

кефир.

Положила в кипящее масло две дольки

раздавленного чеснока.

Кусок филе обмакнула в кефир, затем

обваляла в муке и положила в сковороду.

Масла должно быть больше, чем до половины мяса.

Добавила зелень, насыпала перец и розмарин.

( Специи и травы положить по своему вкусу.)

Жарила мясо не больше пяти минут с каждой

стороны на среднем огне до золотистой корочки.

Жарила второй раз, в сковороду масло не добавляла.

Добавила травы, розмарин и чеснок.

Мясо положила на бумажные салфетки,

чтобы убрать лишнее масло.

Курица вкусная с макаронами и рисом.

Соус использовали каждый на свой вкус.

Вкусно с соевым соусом. А мне нравится

соус из сладкого перца.