- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Терпуг с картофелем из духовки

Опубликованно 25 Мая 2016, в 09:57


Время приготовления: 120 минут

Ингридиенты для приготовления
Рыба 1 шт
Приправа 2 ч. л.
Соевый соус 2 ст. л.
Масло растительное по вкусу
Соль по вкусу
Картофель 7 шт
Куркума 1 ч. л.
Чеснок 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Нежная сочная рыбка с картошечкой- прекрасный постный ужин для всей семьи!

Терпуг с картофелем из духовки

Вот он наш главный герой! Рыбу помыть, очистить от чешуи и внутренностей.

Удалить голову и хвост. Промазать снаружи и внутри соевым соусом (солить не надо), растительным маслом (2-3 ст. л.), обсыпать приправой.

Картофель очистить, нарезать, влить растительное масло (5 ст. л.).

Посолить, добавить чеснок, и куркуму, перемешать.

Картофель с рыбой уложить в глубокий лоток для запекания, полить маслом со специями из миски с картофелем, запекать при 200С до готовности (примерно 40 мин)

Эта рыбка совсем не сухая и не костлявая, поэтому ее очень любят мои мальчишки!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/100766-terpug-s-kartofelem-iz-duhovki.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.