- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Мясная запеканка с яичной шапочкой
Опубликованно 24 Сентября 2016, в 00:18
Свинина | 350 г |
Филе куриное | 150 г |
Кабачок | 1 шт |
Перец болгарский | по вкусу |
Нут | 1 стак. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Крахмал | 2 ст. л. |
Вода | 150 мл |
Яйцо куриное | 4 шт |
Бульон | 200 мл |
Масло растительное | 1 ст. л. |
Любим мы запеканки и особенно белковые. Приглашаю на дегустацию очередной запеканки - сытная, но не жирная, не тяжелая, белковая, сочная. Может, кому пригодится? |
Мясная запеканка с яичной шапочкой
Свинину, куриное филе, болгарский перец (предварительно очистить от семенной коробочки), нут и кабачок (у меня был с. молоденькой кожицей, поэтому я не очищала) пропустить через мясорубку.
Добавить соль и перец по вкусу.
Развести в воде крахмал, влить в фарш, размешать и хорошо отбить о стол или о емкость не менее 25 раз мокрыми руками.
Форму для запеканки смазать маслом и обсыпать манкой - излишки стряхнуть.
Выложить фарш в форму.
Яйца, бульон, растительное масло и соль по вкусу хорошо смешать.
Вылить на запеканку.
У меня было только 2 яйца, поэтому и верх получился такой низкий ( ( (
Ставим в разогретую до 190 градусов духовку и выпекаем 40-50 минут - ориентируйтесь на свою духовку.
Верх сначала стильно поднимется, а потом упадет - это нормально.
Достаем, разрезаем и подаем горячей с салатом из свежих овощей.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/101049-myasnaya-zapekanka-s-yaichnoy-shapochkoy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.