- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеканка из курицы и капустного ассорти
Опубликованно 4 Января 2017, в 11:08
Филе куриное | 500 г |
Капуста брюссельская | 200 г |
Брокколи | 200 г |
Молоко | 600 мл |
Масло сливочное | 40 г |
Мука пшеничная | 50 г |
Сыр твердый | 100 г |
Соль | по вкусу |
Эта нежная и сытная запеканка придется Вам по вкусу. Если Вы не любите брюссельскую капусту, которая входит в состав запеканки, замените ее аналогичным количеством брокколи или цветной капустой - получится ничуть не хуже. |
Запеканка из курицы и капустного ассорти
Брюссельскую капусту и брокколи отвариваем либо держим 5-10 минут на пару до полуготовности (я делаю это с помощью вставки-пароварки). При необходимости сливаем воду, солим.
Куриное филе нарезаем некрупными кусочками и поступаем аналогично: варим до полуготовности или слегка пропариваем.
Приготовим соус "Бешамель". Растопим сливочное масло в кастрюльке, добавим муку и перемешаем. В один прием вливаем холодное молоко и начинаем активно мешать венчиком - тогда в соусе не будет комочков. Варим до загустения, посолим.
Смешиваем в одной посуде два вида капусты, филе и поливаем соусом. Хорошо перемешиваем и при необходимости досолим еще.
Выкладываем в форму (у меня стеклянная жаропрочная) и посыпаем натертым сыром. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
Вот такая нарядная запеканочка получается) она лучше режется остывшей, тогда соус не так растекается. Приятного аппетита!)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/101346-zapekanka-iz-kuricyi-i-kapustnogo-assorti.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.