- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеченные овощи с рыбой
Опубликованно 19 Августа 2017, в 00:00
| Филе рыбное | 500 г |
| Цуккини | 1 шт |
| Лук красный | 1 шт |
| Перец болгарский | 1 шт |
| Баклажан | 1 шт |
| Помидоры черри | 20 шт |
| Оливки зеленые | 20 шт |
| Вино красное сухое | 250 мл |
| Соевый соус | 4 ст. л. |
| Тимьян | 1 ч. л. |
| Перец чили | 1 шт |
| Рецепт для любителей рыбы! Совсем несложно! А результат... А аромат! Вообщем, заходите! Угощаю! |
Запеченные овощи с рыбой
Подготовленную форму для запекания смазать подсолнечным маслом.
Нарезать баклажан на средние кусочки или полоски.
Цуккини нарезать полукольцами.
Болгарский перец и лук нарезать полукольцами.
Нарезанные овощи смешать.
Выкладываем 2/3 овощей в форму. Сверху выкладываем помидоры. (половину)
Посолить.
На овощи выкладываем филе трески.
Смазать филе рыбы соевым соусом Киккоман.
Прикрываем рыбу оставшимися овощами. Выкладываем вторую половину помидоров.
Добавить тимьян.
Залить вином и добавить соевый соус Киккоман. Запекать
в духовке при 200 гр 30 минут.
Заходите! Все готово!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102237-zapechennyie-ovoschi-s-ryiboy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.