- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Вкусный минтай на пару
Опубликованно 26 Сентября 2017, в 00:01
Минтай | 2 шт |
Соевый соус | 2 ч. л. |
Масло сливочное | 60 г |
Укроп | 2 ч. л. |
Сок лимонный | 2 ч. л. |
Лимон | 2 шт |
Лист лавровый | 4 шт |
Главное в минтае - это купить удачную рыбу. Если повезло, и рыба куплена свежая и не перемороженная, то даже паровой минтай будет вкусным и нежным. А по этому рецепту еще и сочным. |
Вкусный минтай на пару
Я разделывала рыбу на филе самостоятельно, но можно взять готовое филе. Кожу сохранить.
Сбрызните каждое филе лимонным соком и приправьте соевым соусом
Посыпьте рыбу нарезанным укропом. На широкую сторону положите кусочек замороженного сливочного масла
Сверните филе в рулетик, скрепите зубочисткой.
На каждый рулетик положите по тонкому ломтику лимона и по паре лавровых листков.
В процессе приготовления, чтобы рулетики не развернулись, можно завернуть их в фольгу
Готовьте в пароварке 20-25 минут. Получается вкусно и диетично. Сливочное масло дает сочность, укроп и соевый соус - пикантность. Пробуйте!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102590-vkusnyiy-mintay-na-paru.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.