NewsRbk.ru » Рыба в овсяных хлопьях

Рыба в овсяных хлопьях

Опубликованно 29 Сентября 2017, в 00:01

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Филе рыбное	4 шт
Хлопья овсяные	1 стак.
Орехи	2 ст. л.
Лимон	1 шт
Масло растительное	3 ст. л.
Зелень	1 пуч.
Соль	по вкусу
Перец черный	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Если у вас найдётся рыбное филе, то можно запечь его в овсяных хлопьях.

Рыба в овсяных хлопьях

Ингредиенты

Овсяные хлопья смешать с измельчёнными ядрами орехов, солью и молотым перцем.

Рыбное филе обвалять со всех сторон в приготовленной смеси.

Каждый кусочек филе завернуть отдельно в фольгу, смазанную растительным маслом. Запекать рыбу в духовке при 180 градусах около 20 минут.

При подаче украсить кружками лимона, веточками пряной зелени Можно приготовить соус из чеснока, лимонного сока, петрушки, соли, перца и растительного масла.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102621-ryiba-v-ovsyanyih-hlopyah.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.