- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из свеклы с киви

Опубликованно 1 Октября 2017, в 00:01


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Свекла 1 шт
Лук красный 1 шт
Зелень по вкусу
Киви 1 шт

Личные впечатления о рецепте
Предлагаю приготовить вкусный салат из свеклы, киви и свежей зелени, богатый витаминами и минеральными веществами. Киви желательно взять недозревший, его кислота сбалансирует сладость свеклы. Угощайтесь!

Салат из свеклы с киви

Приготовить необходимые ингредиенты.

Свеклу хорошо вымыть, отварить. Можно запечь свеклу в кожуре в микроволновой печи или духовке до готовности. Остудить, очистить кожуру и нарезать небольшими кубиками.

Приготовить маринад. В миску добавить сахар (не обязательно), соевый соус (я использовала сладкий соевый соус ТМ Киккоман), молотый перец, оливковое масло, бальзамический крем. Хорошо взбить.

Свёклу перемешать с маринадом и дать постоять при комнатной температуре.

Красный лук очистить и тонкими нарезать полукольцами. Обдать горячей водой и замариновать в уксусе или лимонном соке. Я замариновала в виноградном.

Зелень сполоснуть водой, обсушить и нашинковать. Зелень можно взять любую, какая вам больше по вкусу. У меня петрушка.

Киви очистить от кожуры и нарезать кубиками или ломтиками. При желании можно оставить несколько тонких ломтиков для украшения салата. Киви для этого салата лучше подходит твердый и кислый.

Орехи обжарить на сухой сковороде, остудить и крупно порубить ножом.

К свекле добавить красный лук, зелень и киви. Аккуратно перемешать. При необходимости посолить и поперчить. Для пикантности можно добавить чеснок. Выложить в салатник, сверху посыпать орехами.

Приятного аппетита!

.

.

.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102651-salat-iz-sveklyi-s-kivi.html

Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.