- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат с курицей, кабачком и томатным соусом
Опубликованно 10 Октября 2017, в 00:00
Филе куриное | 1 шт |
Приправа | по вкусу |
Кабачок | 1 шт |
Морковь | 1 шт |
Сок лимонный | 1 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Масло оливковое | 50 мл |
Помидор | 1 шт |
Фризе | по вкусу |
Легкий во всех отношениях, яркий и вкусный салат. |
Салат с курицей, кабачком и томатным соусом
Куриное филе отбить до толщины 1.5-2 см. Развернуть лист приправы MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки. Выложить на одну половину филе. Филе накрыть второй половиной листа. Слегка придавить. Жарить на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.
Овощи натереть на терке для корейской моркови, добавить лимонный сок. соль. перец и оставить на 10 минут.
С помидора снять кожицу, удалить семена. Переложить помидор в чашу блендера. Пробить блендером в пюре. затем взбивая влить тонкой струйкой масло.
На дно тарелки вылить немного соуса.
Сверху выложить овощи и курицу.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102808-salat-s-kuricey-kabachkom-i-tomatnyim-sousom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.