- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с курицей, кабачком и томатным соусом

Опубликованно 10 Октября 2017, в 00:00


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Филе куриное 1 шт
Приправа по вкусу
Кабачок 1 шт
Морковь 1 шт
Сок лимонный 1 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Масло оливковое 50 мл
Помидор 1 шт
Фризе по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Легкий во всех отношениях, яркий и вкусный салат.

Салат с курицей, кабачком и томатным соусом

Куриное филе отбить до толщины 1.5-2 см. Развернуть лист приправы MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки. Выложить на одну половину филе. Филе накрыть второй половиной листа. Слегка придавить. Жарить на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.

Овощи натереть на терке для корейской моркови, добавить лимонный сок. соль. перец и оставить на 10 минут.

С помидора снять кожицу, удалить семена. Переложить помидор в чашу блендера. Пробить блендером в пюре. затем взбивая влить тонкой струйкой масло.

На дно тарелки вылить немного соуса.

Сверху выложить овощи и курицу.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/102808-salat-s-kuricey-kabachkom-i-tomatnyim-sousom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.