- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Белковый салат с огурцами

Опубликованно 22 Октября 2017, в 00:01


Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления
Фасоль 200 г
Тунец бан.
Огурец маринованный 3 шт
Яйцо куриное 1 шт
Лук репчатый шт
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Сок лимонный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Заряд энергии, сбалансированный состав и прекрасный вкус! А готовить очень просто и быстро, буквально 5 минут.

Белковый салат с огурцами

Время приготовления указано без учёта варки фасоли.

Свою фасоль я замочила на ночь, затем варила около 40 минут. Можно использовать любой сорт фасоли.

Откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

Лук порезать полукольцами и сбрызнуть соком лимона.

Маринованные огурчики порезать сначала вдоль, затем ломтиками. Я использовала огурцы ТМ "6 соток".

На блюдо выложить фасоль, затем лук, половину банки консервированного тунца. Подойдёт как в масле, так и в собственном соку. Сверху выложить огурчики.

Яйцо порезать на четыре части и выложить к салату.

Полить немного лимонным соком. Можно добавить чуть растительного масла, но я не добавляла.

Очень вкусно и питательно! Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103048-belkovyiy-salat-s-ogurcami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.