- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Тыква с гречкой на кокосовом молоке
Опубликованно 4 Ноября 2017, в 00:00
| Крупа гречневая | 250 г |
| Тыква | 300 г |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Вода | 150 мл |
| Зелень | по вкусу |
| Орегано | 1 щепот. |
| Молоко кокосовое | 25 г |
| Максимально простой и максимально вкусный рецепт гречки с тыквой с сухим кокосовым молоком. Без капли масла. |
Тыква с гречкой на кокосовом молоке
• Отварить гречку.
• Нашинкованный репчатый лук забросить в сковородку залить 50 мл. Воды, тушить на небольшом огне - До прозрачного состояния.
• Порезанную кубиками тыкву забросить к луку, добавить воды 100мл. Засыпать сухим молоком примерно 25 гр.
перемешать все ингредиенты и добавить щепотку орегано.
Накрыть крышкой тушить в течении 15 минут.
• Как только тыква станет мягкой добавить гречку, все перемешать, накрыть крышкой, выключить огонь и дать постоять 5 минут.
•При сервировке посыпать зеленью по вкусу.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103238-tyikva-s-grechkoy-na-kokosovom-moloke.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.