- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Суп-пюре с брокколи и копченым сыром
Опубликованно 7 Ноября 2017, в 00:01
Брокколи | 200 г |
Лук-порей | 100 г |
Чеснок | 1 зуб. |
Соевый соус | 1 ст. л. |
Сыр копченый | 30 г |
Сухарики | по вкусу |
Масло оливковое | по вкусу |
Вкусный и полезный суп из брокколи для тех, кто придерживается правильного питания или мечтает похудеть! Кусочки копченого сыра очень выгодно подчеркивают нежный вкус этого низкокалорийного блюда! |
Суп-пюре с брокколи и копченым сыром
Брокколи залить водой, покрывая его и варить слабом огне 10 минут;
Лук порей и чеснок порезать произвольно;
Потушить с добавлением соевого соуса до мягкости;
Копченый сыр порезать маленькими кусочками;
Сухарики лучше брать ржаные без соли;
К готовой брокколи выложить лук и чеснок с остатками соевого соуса из сковороды;
Пюрировать до однородности, попробовать на соль (мне было достаточно соевого соуса, я не досаливала);
Разлить суп по тарелкам, дополнить сыром и сухариками (для любителей острого, добавить по кусочку жгучего стручкового перца), чуть помаслить и подавать;
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103265-sup-pyure-s-brokkoli-i-kopchenyim-syirom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.