- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Суп-пюре с цветной капустой и шампиньонами
Опубликованно 17 Ноября 2017, в 00:23
Капуста цветная | 300 г |
Картофель | 1 шт |
Чеснок | 2 зуб. |
Шампиньоны | 2 шт |
Соевый соус | 1 ст. л. |
Масло оливковое | ст. л. |
Куркума | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Зелень | по вкусу |
Диетический суп, полезный и вкусный! Таким супом хорошо разнообразить свое меню во время поста, полезен для желающих похудеть и для всех, кто следит за правильным питанием! |
Суп-пюре с цветной капустой и шампиньонами
Капусту разделить на соцветия, выложить в кастрюлю, добавить резанный чеснок и картофель. залить водой (на 2 порции супа) и варить при слабом кипении 15 минут;
Грибы порезать произвольно, выложить на сковороду, добавить соевый соус;
Тушить грибы в соусе до готовности;
К готовым овощам добавить куркуму, пюрировать до однородности, попробовать на соль, если необходимо - подсолить;
Разлить суп по тарелкам, добавить шампиньоны, перец по вкусу, немного масла и зелень;
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103415-sup-pyure-s-cvetnoy-kapustoy-i-shampinonami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.