- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Булгур с баклажанами, гранатом и орехами
Опубликованно 4 Января 2018, в 00:01
Баклажан | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Гранат | 1 шт |
Сок гранатовый | 3 ст. л. |
Масло растительное | по вкусу |
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Орехи грецкие | 50 г |
Соль | по вкусу |
Чеснок | 1 зуб. |
Мята | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Перец красный жгучий | по вкусу |
Булгур | 1 стак. |
Петрушка | 1 пуч. |
Очень вкусное блюдо персидской кухни. Прекрасно подходит как гарнир к грильному мясу. |
Булгур с баклажанами, гранатом и орехами
Вот такие продукты нам понадобятся.
Булгур я не варю, а запариваю в термо кастрюльке на пол часа.
Ополоснуть булгур водой и залить стаканом кипятка и закрыть плотно кастрюлю, если кастрюля простая, то хорошо ее укутать.
Лук нарезать мелким кубиком и замариновать в гранатовом соусе.
Баклажаны нарезать крупными кубиками и посолить, затем промыть, промокнуть влагу бумажными салфетками и обжарить до золотистого цвета.
На маринованый лук выложить горячие баклажаны.
Мелко нарезать чеснок и мяту.
У нас хоть и зима вроде, но мята в горшочке на улице растет))
Петрушку так же мелко порезать.
Орехи поломать некрупно и подсушить, или на сковороде, или в микроволновке.
Очистить гранат и добавить зерна к овощам.
Затем перемешиваем все с булгуром, добавляем ложку масла, соли и перчим по вкусу. Добавляем орехи.
Оставляем все пропитаться на пол часа.
Наша закуска -гарнир готова!
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103856-bulgur-s-baklazhanami-granatom-i-orehami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.