- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Зимний сытный суп для вегетарианцев

Опубликованно 17 Января 2018, в 00:00


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Фенхель 1 шт
Имбирь 3 шт
Лук белый 1 шт
Чечевица 200 г
Карри 2 ч. л.
Кубик бульонный 1 ч. л.
Перец чили 1 шт
Сметана 2 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Обещаю, что даже если вы не вегетарианец, а просто держите пост или хотите чего-то овощного, после этого супа у вас не останется чувство голода. Нежный фенхель со свежим имбирем и карри с чечевицей - вкус ядреный и незабываемый.

Зимний сытный суп для вегетарианцев

Дружба этих ингридиентов в итоге и приведет к супу.

Очистить имбирь, порезать на мелкие кусочки. И отправить все это в уже разогретое масло. Туда же к нему кинуть порезанный лук.

На небольшие кусочки порезать фенхель и перчик чили.

Оба товарища отправляются в кастрюлю, из которой уже вкусно пахнет слегка поджаренным луком.

Периодически помешивая, дать 5-7 минут побыть всем ингридиентам вместе.

После этого наконец-таки добавитьв кастрюлю заждавшуюся чечевицу.

И еще пару чайных ложек карри.

Вновь помешивая, поджарить всю эту красоту, не более 5 минут.

Теперь пришла очередь бульона, в моем случае он рассыпчатый и это чайная ложка с горкой. После этого добавить воды, так чтобы она была по уровню выше всех ингридиентов.

Так как чечевица шлифованная, хватает буквально 15-20 минут варки, чтобы она уже была в приятно-разваренном состоянии.

Тем кому не лень, могут после этого запустить в действие свой блендер и отпюрировать 70% супа.

Я же просто беру картофелемялку и прохожусь ею по бОльшей части супа. Вам решать - хотите ли вы суп-пюре или нет.

Я предпочитаю оставлять часть кусочков нетронутыми, чтобы было что жевнуть:)

Если есть дома сметана и есть на то желание, можно пару ложек щедрой рукой добавить в суп и размешать.

Я бы может и не стала публиковать этот супчик, но по просьбам трудящихся, которые попробовали это ядреное зимне-овощное творение у меня дома, решила все-таки загрузить его в сеть. Благо, что на Поваренке похожего рецепта не оказалось.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/103984-zimniy-syitnyiy-sup-dlya-vegetariancev.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.