- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Томатный рыбный салат с морской капустой

Опубликованно 1 Февраля 2018, в 00:04


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Консервы рыбные 2 бан.
Лук репчатый 1 шт
Яйцо куриное 6 шт
Горошек зеленый стак.
Капуста морская 50 г
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Простой, быстрый, бюджетный, сытный и полезный салат.

Томатный рыбный салат с морской капустой

Понадобился салатик.. Что делать? Поскрести по сусекам.

Есть морская капуста сухая. Обратите внимание, ни консервированная, ни маринованная.

Отрезаем нужное количество. Залить кипятком.

Пока готовим другие ингредиенты - капуста набухнет.

Хорошо промыть в нескольких водах. Не просто промыть, а прям стирать двумя руками. Дать пару секунд постоять, чтоб весь песок осел, сверху собрать капусту и переложить в другую миску. Снова залить водой, постирать и переложить. Так несколько раз пока на дно перестанет оседать песок.

-пару банок рыбы в томате...

( давить вилкой не надо... при перемешивании и так поломаются )

-нарезать лук репчатый тонко, чтоб нож просвечивался...

- побольше яиц варенных...

Мороженный горошек хорошо прогреть на сковороде с маслом и специями, пусть приобретет вкус... за одно и уйдет лишняя влага

(тушить до полного прогревания )

Морская капуста к этому времени стекла.

-так же потушить на сковороде с маслом, приправить специями...

Все соединить и перемешать.

Ничем приправлять не надо. Масла хватает, специи есть... Можете проверить на соль.

Все. Готово.

Получилось вкусно и сытно... вот только вкус зависит от соуса консервов... там специи подобраны... в одной банке отличный соус был, а вот в банке с тунцом не очень... поэтому прежде чем делать салат - попробуйте соус... или берите проверенные любимые консервы.

Да, возможно у некоторых не очень хорошая ассоциация с образом морской капусты, но хочу успокоить - капуста сушеная совсем другая, чем консервированная. Ко всему еще и полезная.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/104090-tomatnyiy-ryibnyiy-salat-s-morskoy-kapustoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.