- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Бутерброды с кетой и овощами на гриле
Опубликованно 1 Мая 2015, в 15:00
| Хлеб | 4 шт |
| Кета | 400 г |
| Лук белый | 1 шт |
| Кабачок | 2 шт |
| Помидор | 2 шт |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
| Лайм | 1 ст. л. |
| Майонез | 2 ст. л. |
| Горчица | 1 ч. л. |
| Масло оливковое | 1 ст. л. |
| Виски | 1 ст. л. |
| Орегано | ч. л. |
| Соль | 1 горст. |
| Перец белый | 1 горст. |
| Вкусные летние бутерброды со свежими сочными овощами и полезной рыбой, хороши и для пикника и для ужина. |
Бутерброды с кетой и овощами на гриле
Порезать кабачки пластинками, лук колечками. Помидоры колечками.
Рыбу замариновать в виски и соевом соусе на 20 минут. У меня два кусочка рыбы по 200 г каждая, можно разрезать каждый кусочек еще пополам, но я не стала делать, так как рыбка слишком нежная и побоялась, что распадется.
Обжарить лук и кабачки с двух сторон на сковороде-гриль.
Обжаренные овощи переложить в тарелку, посыпать сухим орегано и сбрызнуть 1 ст. л. оливкового масла, перемешать.
Рыбу обжарить на гриле с двух сторон до готовности, каждый кусочек разрезать вдоль пополам.
Приготовить заправку: смешать сок лайма (или лимонный сок), майонез, горчицу.
Собрать бутерброд: хлеб смазать 1 ч. л. заправки, затем лук, кабачки, помидоры и рыбу, посолить и поперчить по вкусу, сверху полить оставшимся соусом. Приятного аппетита!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/10413-buterbrodyi-s-ketoy-i-ovoschami-na-grile.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.