- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Сытный омлет с тофу

Опубликованно 2 Мая 2015, в 12:28


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Тофу 250 г
Яйцо куриное 2 шт
Молоко 1 стак.
Перец болгарский 1 шт
Лук зеленый 3 шт
Масло сливочное 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец душистый по вкусу
Зелень по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Еще одно блюдо с тофу. Омлет получается сытный и вкусный. Хорошее начало дня!

Сытный омлет с тофу

Тофу порезать кубиками и обжарить на сливочном масле.

Добавить порезанный кубиками сладкий перец (у меня половинка красного), резанный зеленый лук и слегка обжарить вместе с тофу. На самом деле овощи могут быть любые (помидоры, грибы, кабачки....)

Слегка присолить.

Яйца взбить с молоком, посолить, поперчить и залить тофу с овощами. Довести до готовности как обычный омлет.

Посыпать рубленной зеленью и подавать.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/14464-syitnyiy-omlet-s-tofu.html

Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.