- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Сытный омлет с тофу
Опубликованно 2 Мая 2015, в 12:28
Тофу | 250 г |
Яйцо куриное | 2 шт |
Молоко | 1 стак. |
Перец болгарский | 1 шт |
Лук зеленый | 3 шт |
Масло сливочное | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Перец душистый | по вкусу |
Зелень | по вкусу |
Еще одно блюдо с тофу. Омлет получается сытный и вкусный. Хорошее начало дня! |
Сытный омлет с тофу
Тофу порезать кубиками и обжарить на сливочном масле.
Добавить порезанный кубиками сладкий перец (у меня половинка красного), резанный зеленый лук и слегка обжарить вместе с тофу. На самом деле овощи могут быть любые (помидоры, грибы, кабачки....)
Слегка присолить.
Яйца взбить с молоком, посолить, поперчить и залить тофу с овощами. Довести до готовности как обычный омлет.
Посыпать рубленной зеленью и подавать.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/14464-syitnyiy-omlet-s-tofu.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.