Яйца взбить с молоком (лучше всего вилкой), посолить.

Оставить яичную смесь отдохнуть.

А пока приготовим овощи.

Для зеленого "Света": кусочек замороженного шпината положить в чашечку, налить воды и отправить в микроволновку на 2,5 минуты, достать готовый шпинат, воду слить и оставить пюре из шпината в этой же чашечке.

Для желтого "Света": кусочек тыквы нарезать очень мелко, положить в чашечку, налить воды и тоже отправить в микроволноку на 2,5 минуты, воду слить, тыкву размять вилкой до состояния пюре, оставить в этой же чашечке.

Для красного "Света": с помидорки снять кожицу и нарезать мелкими кубиками.

В каждую чашечку с овощами наливаем яичную смесь, по всем чашечкам поровну, перемешиваем.

Переливаем цветной омлет в формочки и оправляем в пароварку на 10 минут.

Когда Омлет готов, собираем светофор - из каждого омлета вырезаем кружки и выкладываем на тарелочку для маленького гурмана.))))

Отличный завтрак для малыша! Моей доченьке очень понравился такой омлетик - и интересно, и вкусно!

Приятного аппетита Вам и Вашим малышам!