- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Летний суп
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 01:59
Редис | по вкусу |
Огурцы | 1 шт. |
Кабачки | 1 шт. |
Болгарский перец | 1 шт. |
Яйца | 2 шт. |
Соль | по вкусу |
Сметана | по вкусу |
Надоела окрошка? Тогда летний супчик придется вам по вкусу! Легко готовится, вкусно, свежо, все хорошо сочетается и не перегружает. Может заменить окрошку. Свежий и вкусный летний суп, который соответствует принципам сочетания продуктов при раздельном питании. Собственный рецепт, все опытным путем:) |
Летний суп
Раздельное питание и окрошка в летнюю жару не совместимы, но можно приготовить альтернативный холодный суп. Ставим сначала вариться яйца. совсем в крутую варить не обязательно, пусть желток будет слегка мягким, ведь суп съедят "на раз". Пока яйца бурлят и прыгают, готовим сметанную основу. Очищаем огурец и кабачок от шкурки, взбиваем блендером. Эти овощи очень водянистые, получится почти-что сок с мякотью. Сок солим, добавляем к нему сметану. пробуем и досаливаем при необходимости. Нарезаем сладкий красный перец, редис, часть огурца и кабачка. Можно покрошить зелени. Яйца чистим, пару нарезаем мелко, оставшееся яйцо просто на пополам для украшения. смешиваем овощи, яйца и зелень, немного солим, заливаем сметанной смесью. !!! ВНИМАНИЕ, помидоры добавлять нельзя, в супе есть яйцо. Этот белок не смешивают с фруктами и кислыми фруктами (в т.ч. помидорами).
С какими напитками употреблять: --не употребляется с напитками
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/1494-letniy-sup.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.