- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Рыбные зразы с зеленым горошком
Опубликованно 2 Мая 2015, в 13:52
Филе белой рыбы | 600 г |
Лук репчатый | 1 шт |
Булка | 100 г |
Яйцо | 1 шт |
Горошек зеленый | 150 г |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Сухари панировочные | по вкусу |
Масло растительное | по вкусу |
Вариант рыбных зраз для любителей зеленого горошка. Вкусно, полезно, сытно. |
Рыбные зразы с зеленым горошком
Из филе рыбы, лука и булки, вымоченной в воде, сделать фарш. У меня филе толстолобика, я дважды пропустил через мясорубку во избежание мелких косточек. Посолить и поперчить по вкусу, добавить яйцо и хорошо перемешать.
Замороженный или свежий зеленый горошек обдать кипятком. Если он мягкий, то достаточно. Если нет, как у меня, то сварить до мягкости.
Приготовить из горошка пюре. Посолить по вкусу.
Сделать лепешку из фарша. Положить ложку горохового пюре.
Придать желаемую форму. У меня вот такая.
Обвалять в панировочных сухарях.
Обжарить в растительном масле до румяной корочки.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/14988-ryibnyie-zrazyi-s-zelenyim-goroshkom.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.