- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Суп "Вкусняшка Брокколи" на первое

Опубликованно 2 Мая 2015, в 21:16


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Молоко 100 г
Лавровый лист 2 шт
Соль по вкусу
Брокколи 300 г
Морковь шт
Лук репчатый 1 шт
Картофель 1 шт
Сыр плавленный 100 г
Сухарики 1 горст.
Вода 1 л

Личные впечатления о рецепте
Это СУПЕРДИЕТИЧЕСКИЙ, очень нежный, вкусненький и ароматный супчик, готовить его всего лишь полчасика и себестоимость продуктов смешная, так что, если вы решили устроить себе разгрузочный день, то совсем необязательно морить себя голодом! Побалуйте себя витаминным супчиком из Брокколи :-)

Суп "Вкусняшка Брокколи" на первое

Картофель очистить и разрезать на 4 равные части

Лук очистить и разрезать на 6 равных частей

Морковь нарезать кружочками толщиной около 3 мм

Брокколи, картофель, лук и морковь залить холодной водой и варить около 15 минут с момента закипания, при закипании посолить и за 5 минут до готовности добавить лавровый лист.

В принципе, можно сырые овощи готовить и в уже кипящей воде, это не принципиально, но варить минут 20 в этом случае.

(Смотрите, как только сварятся картофель и морковь – готово). *STOP*

Готовые овощи поместить в блендер, взбить до образования однородного пюре или пропустить через мелкую терку.

В овощной бульон добавить молоко, сыр и смешивать до тех пор, пока сыр не растворится (лично я все это делала тоже в блендере) :-[

Смешать овощное пюре и полученный «сырно-молочный» овощной бульон - вот и супчик готов, в котором калорий так мало, что пытаться их искать, практически, бесполезно! Но если Вам покажется супчик не очень густым, то добавьте столовую ложку муки и хорошенько растворите в супе, помешивая на небольшом огне.

При подаче можно добавить сухарики или зелень, на Ваш вкус!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/16395-sup-quotvkusnyashka-brokkoliquot-na-pervoe.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.