- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Крем
Опубликованно 2 Мая 2015, в 21:19
Брокколи | 1 кг |
Бульон | 2 л |
Лук репчатый | 1 шт |
Картофель | 2 шт |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Сливки | 100 мл |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Брокколи - это настоящий кладезь витаминов. Она богата на кальций, магний, железо, цинк, фосфор, селен и калий. И при всем этом брокколи совершенно не калорийна, всего 30 ккал на 100 гр. Сегодня я хочу предложить вам невероятно вкусный, сытный и конечно же полезный супчик с этого чудо - овоща. |
Крем
Извините, фотографировала не с начала. Налить в кастрюлю растительное масло обжарить мелко порезанный лук. После чего добавить порезанный картофель, обжарить минутку, добавить брокколи и цветную капусту. Залить все горячим бульоном.
Варить все приблизительно 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
Затем взбить наш суп блендером, добавить соль, перец, а также горячие сливки.
Довести супчик до кипения, разлить по тарелочкам. Украсить петрушкой, сливками.
Приятного всем аппетита! Будьте здоровы и счастливы!
Белок счастья – серотонин – вам в этом поможет!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/16420-krem.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.