- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Суп с сельдереем "Легкий"
Опубликованно 2 Мая 2015, в 23:54
Вода | 3 л |
Капуста белокочанная | 1 кг |
Сельдерей черешковый | 1 кг |
Перец болгарский | 1 шт |
Морковь | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Помидор | 2 шт |
Масло растительное | 1 ст. л. |
Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2009 году пользователем Юлия Васильева под названием "Супчик, сжигающий жир!!!" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Мое знакомство с этим супом случилось 6 лет назад, когда передо мной встала задача, знакомая многим, - как избавиться от лишнего веса, так некстати набранного мною за зиму. Похудеть надо было, но многообразие диет сбивало с толку. И вот, находясь в поисках и раздумьях, я как-то встретила подругу и была удивлена еe стройностью, которой она никогда не отличалась. На мой вопрос КАК???!!! она ответила, что ей помогла безуглеводная диета, в народе названная кремлевской. Естественно, на эту диету я и "села", а так как данный суп является еe неотъемлемой частью, то готовила я его очень часто. В результате - минус 10 кг за 3. 5 месяца. С диеты я уже давно соскочила, а вот такой суп готовлю до сих пор, из-за его легкости и вкуса. |
Суп с сельдереем "Легкий"
Черешки сельдерея нарезать поперек.
Положить в кипящую воду и оставить вариться на среднем огне.
В это время нарезать лук и морковь (лук - кубиками, морковку можно натереть на крупной терке).
Слегка, до мягкости, ни в коем случае не зажаривая, притомить на 1 ст.л. растительного масла.
Капусту нашинковать,
закинуть к сельдерею.
Помидоры ошпарить, снять кожицу, нарезать крупно и положить в суп.
Болгарский перец.
Нарезать, положить в суп.
(Лично я не люблю болгарский перец в супе, зато люблю его аромат, поэтому всегда кладу половинки целиком, а после того, как суп сварился и настоялся, вытаскиваю).
Варить 10 минут,
добавить зажарку, посолить во вкусу, дать закипеть и снять с огня.
Оставить на 20 минут, чтобы настоялся, разлить по тарелочкам и кушать. (Вкуснее со сметанкой, лучше всего - с 15 %).
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/17330-sup-s-seldereem-legkiy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.