- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Супчик для диабетиков

Опубликованно 3 Мая 2015, в 01:10


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста цветная 100 г
Брокколи 100 г
Сельдeрей корневой 100 г
Топинамбур 100 г
Лук репчатый 1 шт
Бульон 1 л
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Шампиньоны 3 шт

Личные впечатления о рецепте
Так как страдаю этим заболеванием, то пришлось приспосабливаться. Методом "тыка" составился этот суп. Он очень лeгкий и полезный. Благодаря этому супу, уровень глюкозы в крови у меня держится в пределах нормы.

Супчик для диабетиков

Это топинамбур, если кто не знает, что это за "зверь".

В кипящий бульон закладываем овощи с промежутком в 2 -3 минуты в таком порядке: резаную кубиками морковь, лук, оба вида капусты, шампиньоны, сельдерей (кубиками), топинамбур (вымытый щеткой , неочищенный), нарезанный кубиками или натeртый на крупной тeрке, болгарский перец. Всe это кипит минут десять. Посолить по вкусу. В конце можно (и нужно, но у меня не было на тот момент) добавить зелень.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/17941-supchik-dlya-diabetikov.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.