- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Суп для худеющих

Опубликованно 3 Мая 2015, в 02:07


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Говядина 300 г
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Укроп 50 г
Петрушка 50 г
Соль 5 г
Вода л
Сметана 10 г

Личные впечатления о рецепте
Этот суп очень прост и лёгок в приготовлении. Называется он так неспроста, ведь никаких жирных-масляных зажарок в его составе нет. Калорийность мизерная. А вкус ненавязчивый и свежий.

Суп для худеющих

Выбираем нежирную говядину. Кладем ее в кастрюлю, заливаем водой и варим бульон. Когда наша говядина закипает, мы сливаем первый бульон и наливаем к мясу теплую кипяченую воду и варим до готовности.

В это время нарезаем овощи и зелень. Морковь нужно нарезать небольшими кубиками, а лук тонкими полукольцами. Когда говядина сварилась, достаем ее из бульона и нарезаем небольшими кусочками, а в это время засыпаем овощи в бульон (зелень добавляем в конце).

Когда сварились овощи - снимаем наш супчик с плиты и добавляем зелень. Даем ему немного остыть, солим, перчим по вкусу и взбиваем блендером. По желанию, при взбивании можно добавить немного сметаны, тогда вкус будет нежнее. Добавляем нарезанное кусочками мясо и суп готов к употреблению.

Суп подается теплым.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/18493-sup-dlya-hudeyuschih.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.