Нам понадобится дыня, огурец и хлеб с отрубями.

Дыню и огурец режем мелко, хлеб измельчаем.

Также приготовим масло оливковое и уксус бальзамический.

Всё измельчаем в блендере или миксером, можно добавить и тертую морковку.

Украсим мелко нарезанным огурчиком и морковкой.

Украсим мятой и подадим. Во время диеты важно наслаждаться красотой подачи блюда и маленькими ложечками растягивать удовольствие обеда.