- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Цветная капуста фаршированная
Опубликованно 3 Мая 2015, в 02:49
Капуста цветная | 700 г |
Фарш мясной | по вкусу |
Морковь | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Рис | 3 ст. л. |
Яйцо куриное | 1 шт |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Очень вкусное и легкое блюдо, а самое главное - низкокалорийное!!! |
Цветная капуста фаршированная
в кипящую воду опустить капусту целиком и варить 5минут
остудить и разобрать её на крупные соцветия
взять миску с закруглённым дном и выстелить её марлей
положить первый слой соцветий капусты
приготовить привычным способом фарш с добавлением лука, моркови, яйца и специй
и выложить на капусту второй слой
хорошо примять его (фарш), чтоб он утопился в соцветия капусты
и так выкладываем слои, пока не закончатся ингредиенты
последний и первые слои должны быть из капусты
завязываем плотно марлю и формируем кочан руками
и час на среднем огне варим над паром той воды в которой варили капусту (как манты)
ГОТОВО!!! Вот и снова капуста целенькая:) только с начинкой! Всем приятного аппетита!!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/18652-cvetnaya-kapusta-farshirovannaya.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.