1. Мясо мелко режем на кубики (примерно 2 х 2 см. Немного (!) посолить, поперчить и убрать в холодильник - минут на 20 (пока овощи будем подготавливать).

2. Кабачки, баклажаны и картофель тщательно моем и режем кубиками (примерно 4 х 4 см). Морковь моем, чистим и режем кружочками толщиной не более 1 см.

3. Подготовленные овощи складываем в большую кастрюлю (или миску), добавляем замороженные фасоль и цветную капусту и заправляем специями и растительным маслом.

Я обычно использую "Крошку Чеснок" и овощную приправу "Вегетта" (если нет под рукой готовой приправы - использую соль, молотый перец, несколько зубчиков чеснока и красный перец).

4. Берем рукав для запекания, завязываем с одной стороны и аккуратно выкладываем овощи.

5. Достаем мясо из холодильника и перекладываем в овощи.

6. Завязываем пакет со второй стороны и очень аккуратно (чтобы не порвать пакет) перемешиваем, чтобы овощи и мясо равномерно распределились по пакету.

7. Укладываем пакет на противень, делаем несколько проколов и отправляем в предварительно разогретую до 180 -200 * духовку минут на 40 - 50.

8. Подать к столу со сметаной или зеленью.

Несколько советов из личного опыта:

- не обязательно использовать все компоненты, которые я перечислила: ведь не все любят так же сильно овощи, как и я.

Пару раз готовила только с морковкой, картофелем и цветной капустой.

Попробуйте добавить грибы, капусту брокколи и т. д. - то, что любите!!!

- мясо можно использовать любое: свинину, ребрышки, курицу, крылья - что есть в холодильнике

- очень важное: не пересолите! На указанное в описание количество овощей достаточно 2 ст. л. приправы (она итак с солью)

- не переборщите также с растительным маслом - в данном случае масло нужно только чтобы к пакеты овощи не прилипали

- когда будете резать овощи - выберите емкость побольше, т. к. очень МНОГО получается но это только на момент приготовления ; )