- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Кальмары, фаршированные овощами, с грибным соусом

Опубликованно 3 Мая 2015, в 04:57


Время приготовления: 35 минут

Ингридиенты для приготовления
Кальмар 2 шт
Шампиньоны 100 г
Сливки 100 мл
Кинза 1 шт
Цуккини 1 шт
Морковь 1 шт
Сельдерей черешковый 1 шт
Перец сладкий красный 1 шт
Перец сладкий желтый 1 шт
Масло растительное 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Чеснок 1 зуб.
Сок лимонный 1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Любителям кальмаров должно понравиться это легкое блюдо. Морепродукты - по сути диетический продукт, овощи - тем более. Приятного аппетита!

Кальмары, фаршированные овощами, с грибным соусом

Все овощи кроме чеснока нарезать соломкой, морковь натереть на терке.

Кальмары очистить. В принципе в этот момент я решила, что на этом и закончим, так как процедура очистки кальмара мне очень не понравилась. Особенно - внутренней части. Несмотря на то, что он уже точно неживой, засунув руку внутрь я испытала прямо-таки страх за свое здоровье - а вдруг укусит *CRAZY*

Очищенные кальмары бросить в кипящую подсоленную воду и варить не более 3х минут. Главное - не переварить, иначе станут резиновыми!

Варёный кальмар такой дурак, что я не смогла немного над ним не поиздеваться за все неприятные ощущения, которые он мне доставил :-D

Разогреть в сковороде 1 ст.л. масла, высыпать туда все овощи, посолить, поперчить, полить лимонным соком и тушить 10-15 минут.

В другой сковороде разогреть вторую ложку масла, обжарить грибы 5 минут.

Поместить в ёмкость для блендера сливки, чеснок, кинзу и шампиньоны. Все вместе взбить до однородности.

Нафаршировать кальмары овощной смесью, полить грибным соусом, поместить в ёмкость для запекания и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

противовирусная акция по очистке чеснока

долго думала, кого же мне напоминает глупый кальмар, и вспомнила! эмблему "охотников за привидениями"!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/19201-kalmaryi-farshirovannyie-ovoschami-s-gribnyim-sousom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.