- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Кальмары с киви и имбирем
Опубликованно 3 Мая 2015, в 05:20
| Кальмар | 3 шт |
| Киви | 1 шт |
| Лук красный | 1 шт |
| Перец красный жгучий | 1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Брокколи | 3 шт |
| Имбирь | по вкусу |
| Масло кунжутное | 3 ст. л. |
| Сок лимонный | по вкусу |
| Соус | 2 л |
| На TV BBC есть программа "Ready Steady Cook". Где профессиональные повара готовят вкусные блюда за 20 минут. Предлагаю вашему вниманию одно из них. |
Кальмары с киви и имбирем
Киви режем кубиками.
Кальмары соломкой и добавляем к киви.
Пока кальмары маринуются, режем красный лук полукольцами, перец и морковь соломкой. Брокколи разобрать на соцветия.
В сковороду наливаем кунжутное масло и обжариваем, порезанный соломкой, имбирь 1 минуту.
Добавляем лук, жарим 1 мин.
Кальмары с киви, 2-3 мин.
Перец и морковь, 2-3 мин
Брокколи, 2-3 мин.
В конце добавляем сок половины лимона и устричный соус. Тушим 2 мин не накрывая крышкой.
На гарнир лучше всего идет рис.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/19428-kalmaryi-s-kivi-i-imbirem.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.